有点发胖有什么方法快速减肥

答：

想要通过快速的方法来减肥是没有的，所以说调整好自己的心态，生完孩子之后有一些发胖，这个是需要一段时间来进行恢复的，不要刻意的去进行减肥，因为身体健康才是最重要的，而且平时的时候也是要注意通过运动和饮食相结合的方法才能够起到比较好的作用，要通过这种科学合理的方式坚持锻炼身体，少吃多餐。

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