大腿和肚子都太胖了不用吃药怎么减下来

答：

大腿和肚子比较胖，通过运动的方法来进行减肥就可以减肥，是没有别的方法可行的，如果是吃减肥药来进行减肥，可能会造成内分泌紊乱。在减肥期间坚持进行锻炼就能够瘦下来，不过减肥是一个长期的过程，一定要坚持的进行锻炼，不坚持一般是瘦不下来，平常不要吃油腻食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。