大腿粗怎么减肥

答：

对于大腿比较粗的情况建议平时可以针对性的进行一些瘦大腿的运动，比如健身操，爬楼梯，蹲起，跳绳等，坚持一段时间是能够有效改善大腿粗现象的，另外建议平时饮食方面也要注意尽量不要吃一些比较油腻以及油炸类的食品，平时一定要多喝水，能够促进身体的代谢。

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