觉得有点胖每次减肥反而胖了怎么办

答：

每次减肥都失败，肯定是因为没有坚持或者是方法不恰当所造成的，减肥本身就是一个长期的过程，所以说三天打鱼两天晒网的这种方法是没有办法减肥的，而且有些人通过节食的方法会有反弹，后面吃的比较多，更容易长胖，一定要注意饮食的规律性，少吃多餐，营养全面，坚持锻炼。

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