怎么也吃不胖怎么办

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这种现象可能跟平时的生活习惯以及自身的身体体质有一定的关系,建议日常一定要注意饮食营养的均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如奶制品,豆制品,鱼肉,虾肉等,虽然身体瘦弱,但是也要保证基本的身体素质,平时可以适当的增加一些提高心肺功能的运动。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科