咖啡该怎么喝有利于减肥

答：

你好，想要通过喝咖啡来减肥，起不到太大的效果，想要通过一些减肥偏方或者是一些减肥产品来减肥的人，基本上都有一个懒惰的心理，不想控制饮食，又不想运动都想轻松的将体重给减下去，这是不靠谱的，想要减肥一日三餐必须要吃的清淡一些，油炸食物，含糖量比较高的食物尽量不要去吃，运动方面更需要多运动，只有这样才能够减肥。

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