身体肥胖如何减肥

答：

身体肥胖想要减肥的方法是比较多的，比如说有些人会通过一些减肥药物的方法，但是最终还是会有一些副作用的发生，不要盲目的去尝试，如果说通过运动和饮食相结合的方法也是可以的，时间是比较长的，只有长期的坚持才有效果，平时就要控制住自己的食欲，要迈开自己的腿进行锻炼。

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