如何判断身体肥胖程度

答：

自己是没有办法很好判断的，最好是去医院做个比较详细的检查，根据检查后的结果能够知道肥胖的程度，如果觉得比较胖的话，平时可以多做一些运动，通过多运动能够快速的燃烧身体里的脂肪，减肥的效果也是比较好的，还需要注意吃完饭以后不要长时间坐着，最好是多活动一下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。