怎样才可以减肥成功

答：

首先是需要合理的饮食，还有一些运动来进行减肥，而且减肥是需要长期坚持下去的，短期是看不见效果的，可以多吃一些低能量的水果和蔬菜，还要吃一些含有维生素的食物，这样可以补充身体里的微量元素，同时再做一些有氧的运动，这样可以促进身体里脂肪的燃烧。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。