身高1.6米体重65公斤算不算胖
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答:
这样的身高和体重属于轻度肥胖,但是不要担心,不能刻意的用减食的方法减肥。这个年龄的孩子正处于生长发育的重要阶段,要用科学的方法给孩子减体重。饮食方面要营养均衡,多吃一些水果蔬菜和维生素含量高的食物,少吃高热量的东西。平时要多运动,积极参加适当的体育锻炼。
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