怎么样吃螺旋藻才能减肥

答：

怎么样吃螺旋藻也不能够起到减肥的作用的，这个是不能起到减肥的效果，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中要做到少吃多餐，细嚼慢咽。带晚饭的时候一定要少吃一些肥肉，胆固醇含量比较高的食物也要少吃。

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