吃什么有助减肥

答：

针对您这种情况，应该及时的去专业的美容医疗机构减肥，日常生活中在饮食上是一定要控制了，少吃一些油炸类的，烧烤类的，还有一些含糖量高的食物，比如说一些女性喜欢吃的蛋糕等，还要适当的进行一些体育锻炼，可以选择慢跑快跑，每天坚持运动30分钟以上。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。