早餐吃什么容易长高

答：

早餐不是说吃了什么就容易长高，身高和多红的因素有着一定的关系，还是要调整一下自己的心态，除了和遗传有关系以外，平时的饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不挑食，少吃零食，少吃甜食，少吃一些高热量的食物，这些对于肠道来说都是有好处的，而且也要保证孩子充足的睡眠，这些对于长高来说也起着很重要的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。