什么减肥方法对身体无害

答：

只有选择运动的方法进行减肥，对身体才是无害的，在减肥这方面方法是多种多样的，主要看自己的心态是什么了，有些人可以尝试运动减肥，有些人可以尝试一些其他的方法来进行减肥。平时在减肥的同时最好配合一下饮食，这样效果会更好一些，但是在运动减肥的时候是需要坚持的。

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