吃玉米是长胖还是减肥的

答：

吃玉米是不会出现长胖的情况的，而且还是可以有效地进行减肥的，因为玉米中有很多的是粗细纤维，能够增加身体里的饱腹感，不会出现饥饿的感觉，另外还可以促进肠胃的蠕动，防止出现一些便秘发生，而且多吃玉米，还可以美容养颜，降低血压，缓解眼疲劳的功效等。

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