维生素怎么服用

答：

可以在早上吃完饭以后吃，也可以在晚上睡觉前吃，平时可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物，这样也能够很好的补充身体里的维生素，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，加强身体里营养的摄入量，但是要注意均衡营养的搭配，尽量注意不要养成挑食的习惯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。