枸杞和荷叶泡水喝哪个减肥好

答：

枸杞还有荷叶泡水，没有减肥的效果，这种说法也没有任何的科学依据，想要减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，这样才能够排除体内多余的脂肪，还有就是要注意控制一下自己的饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，尤其是晚餐不吃，或者是五分饱就可以，夜宵更是不能吃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。