减肥餐吃什么

答：

减肥餐一般来说还是要注意少吃多餐，细嚼慢咽，各种的食物都要吃一些，而且多吃蔬菜水果，一些肥肉胆固醇含量比较高的食物，动物的内脏，这样的时候都要少吃一些，特别是在晚饭的时候还是要少吃一些吃的早一些，这些都是很重要的药物减肥，肯定是有副作用的发生，不要去尝试，要通过运动和饮食的方法，

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