有什么方法可以再长高

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问题详情:有什么方法可以再长高

答:

男生的身高在十八岁以后还有增高的可能性,一般身高有一部分受遗传影响,还有后天运动以及饮食等原因,建议每天坚持至少30分钟的跳跃运动,比如打篮球、跳绳等等,还可以在饮食中,多增加钙元素丰富的食物,比如豆制品、海产品、瘦肉类等等,还要注意情绪放松,保持充足睡眠。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科