每天生吃苦瓜真的可以减肥吗

答：

每天生吃苦瓜也是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试，苦瓜的营养价值是比较好的，心脏不好的人可以适当的吃一些，但是有些人可能吃得过多之后，肠胃方面也会出现一些不舒服的情况，减肥是一个长期的过程，一定要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果。

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