苦瓜汁减肥法好不好

答：

通过喝苦瓜汁对减肥具有一定的辅助作用，因为苦瓜里面含有类似胰岛素的物质，在饮用后会达到降低血糖的效果，而且苦瓜属于凉性食品，还有很好的清热解毒效果，但是不能单纯依靠苦瓜减肥，要想减肥还要制定合理的饮食计划，每天要注意控制好热量和脂肪的总摄入量。

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