吃苦瓜可以减肥吗

答：

吃苦瓜对于减肥来说可以起到很好的辅助的作用，适当的吃一些还能够对身体有好处，特别是心脏不好的人，适当的吃一些苦瓜也是有好处的，但是减肥是离不开运动和饮食相结合的，饮食当中要做到营养全面，少吃多餐，多吃蔬菜水果，不能够暴饮暴食，同时要坚持的进行体育锻炼，才能够有好的效果。

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