西瓜会长胖吗

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问题详情:西瓜会长胖吗

答:

你好,西瓜含糖量5%,多吃西瓜肯定会造成肥胖的,并不是说所有的水果都适合做减肥食品来吃的,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,只要不是含糖量比较高的都是可以的,如大白菜,小白菜,胡萝卜,芹菜,豆芽,豆角,黄瓜,西红柿,冬瓜,南瓜,火龙果,苹果,香蕉等等都行。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科