腰椎尾椎酸疼痛，什么运动可以缓减，我才24 男？

答：

你好，尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。因此建议平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。