橄榄油减肥的方法是什么

答：

你好，橄榄油氨基酸含量比较高，对身体具有很大的好处，想要依靠橄榄油来减肥肯定是不行的，平时在饮食方面必须要做到清淡饮食，尽量不要选择一些油腻性比较大的食物，特别是油炸食物或者是肉类食物，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，在运动方面多做运动，只有这样才能燃烧脂肪，让自己瘦下去。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。