减肥可以吃橄榄油

答：

可以吃橄榄油的橄榄油，含有不饱和脂肪酸，里面胆固醇也比较的低，对于减肥有一定的帮助作用，里面含有的脂肪酸可以加快体内脂肪的燃烧，能够促进身体的新陈代谢，可以将身体里面多余的一些毒素排除在体外，还具有润肠通便的作用，能够促进胃肠道的蠕动，防止便秘的现象。

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