喝干苦瓜片减肥

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喝干苦瓜片并不能够减肥,但是能够降火的,所以如果是上火了之后可以适当的喝一点苦瓜水,也可以吃一点苦瓜,苦菊一类的食物,能够达到去火的效果,而且如果是想要减肥,最好是通过运动的方法来进行减肥才是比较健康的运动,减肥的时候平常要注意多运动,多吃一些有营养的食物。

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营养科