长期服用维生素E好不好

答：

维生素e参与细胞的基础代谢，需要每天从饮食中补充，如果饮食中摄入不足，可以每天都额外补充，长期服用没有什么不良的影响，有利于软化血管，清除体内的代谢垃圾，延缓衰老，延年益寿，不要过量的服用，没有什么不良的影响，平时要多吃植物油，如葵花籽油、大豆油。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。