多吃苹果有什么好处

答：

苹果当中的营养成分比较高，而且具有润肠通便，健脾养胃，美容养颜的功效，食用后能够缓解便秘的症状，起到降脂的作用，而且还能够降低胆固醇的含量，长期吃苹果还能够预防心脑血管，糖尿病以及心脏病。虽然苹果对身体有很多好处，但是也不可以食用过多，糖尿病患者一定要少吃。

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