长期吃维生素B族对身体有什么好处

答：

其实维生素b族不需要长期服用的，长期吃的话也不会有什么副作用，但是维生素b族它属于水溶性维生素，在体内多余的维生素会很快被体内的水溶解随尿液排出体外，不会在体内造成堆积。维生素b虽然是人体必需的辅酶的合成原料，但是如果长期使用其实是没有必要的。

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