减肥时晚餐吃什么好

答：

身体如果比较肥胖的情况下，可以考虑规律的减肥，减肥最好的方法就是多吃蔬菜水果，少吃油腻的肉类，一般来说坚持三个月到半年以上时间的话，都是有一定效果的，其他的暂时来说也没有什么很特殊的处理，一般早期干预处理之后体重可以得到明显的下降，慢慢来吧，不要太着急担心。

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