早餐吃芝麻糊，能减肥

答：

早上吃芝麻糊对于减肥是有一定的帮助作用，因为芝麻糊里面含有的热量比较的低，膳食纤维比较的丰富，适当的吃一些芝麻糊，能够减少其他食物的摄入，而且还能够增加胃肠道的蠕动。在吃芝麻糊的时候也要配合其他的饮食，可以适当的选择一些水果，补充身体所需要的维生素。

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