减肥时，早餐能吃面食吗？

答：

你好，虽然说面食比较容易消化和吸收，但是只要不过量的去吃的话，是没有任何问题的，减肥主要清淡饮食，肉类食物要少吃，尽量不要吃零食，像外卖，牛肉汤，麻辣烫等食物尽量要少吃，能自己在家里面做的话，最好自己在家里面做一些东西来吃。最主要的还是要多做运动，每一天都要进行高强度的体育锻炼，如果身体太懒不想运动，那么肯定是不行的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。