背部手臂脂肪很厚怎么减

答：

背部手臂脂肪很厚的这个情况，其实也没有什么特别好的方法来减肥，背部的脂肪很厚，这个可能和遗传也有着一定的关系，其实并不影响到正常的身体健康，所以说不用太在意，如果想要减掉脂肪的话，那么平时的时候养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体提高身体素质，要少吃多餐，细嚼慢咽。

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