高热量易消化的食物有哪些的

答：

像牛奶，羊奶等，猪肉，牛肉，狗肉，鸭肉，鹌鹑，鸡蛋，鸭蛋等都是属于高热量易消化的食物。而像芝麻，花生，瓜子，杏仁，核桃，松子等干果类的。食物，它们的蛋白质是非常高的，而且也容易消化。如果长时间吃的话可能会引起肥胖，对身体是非常不好的，所以要健康的增肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。