儿童补钙什么最好，孩子多吃哪些食物可以帮助补钙

答：

孩子补钙平时饮食上可以多吃一些豆制品、牛奶、鱼肉以及海鲜类食品，还应该多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果。如果孩子缺钙，应该多去户外活动，紫外线照射可以促进钙的吸收。儿童多动症一般和微量元素缺乏有很大关系，最好做个微量元素检查，然后针对性的补充。

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