想把烟戒掉该怎么戒掉呢？

答：

一般如果说想把烟戒掉，其实最好是先过自己心里的这一关，每次你想抽烟的时候，您可以吃点糖或者分散注意力，然后尽量远离抽烟的人群，然后多找点事情给自己做。主要是以分散注意力为主，平时要注意个人的饮食，还可以采用一些戒断综合征的治疗方法进行治疗的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。