网瘾如何戒掉

答：

戒网瘾需要克制心理，对网络依赖，转移注意力。戒掉网瘾，需要适当的管控。家长需要掌握一定的电脑知识，对电脑设备进行设置，禁用电脑网络过滤不良网站。要多参加体育锻炼，增强机体体能，克制对网络的依赖。多与他人相处。家长需要多关爱孩子，给予孩子充足的母爱父爱。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。