如何戒掉烟

答：

烟瘾比较大的这个情况，想要戒烟的话，那么你必须下定决心来戒烟而戒，你的这种吸烟的习惯已经对身体造成了影响，如果再不戒烟的话，那么很多更严重的情况还会发生，所以为了自己的身体健康也要下定决心戒烟，在戒烟的过程当中，可以准备一些零食，培养一些其他的兴趣爱好。

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