晚饭后做什么运动有助于减肥除了跑步，

答：

建议您练瑜伽，或者转呼啦圈，俯卧撑等都可以的。您如果想减肥的话建议您平时的时候多吃水果蔬菜，注意锻炼，少吃零食，多加注意就可以了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。