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一天必须睡几小时，什么时候睡觉比较合适
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问题详情：
本人今年19岁，基本每天上了课，洗澡洗衣服，十二点睡。请问医生一天必须睡几小时，什么时候睡觉比较合适？谢谢
答：
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。
本人今年19岁，基本每天上了课，洗澡洗衣服，十二点睡。请问医生一天必须睡几小时，什么时候睡觉比较合适？谢谢
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以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。