脚弯儿扭到了怎么样能快速的好起来

答：

你好，这种情况一般考虑可以局部早期冷敷，48 小时以后热敷，服用活血止痛药物治疗，注意休息，恢复需要时间的，建议去医院拍片检查一下

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。