请问运动过量有什么危害

答：

什么事情都要讲究个度，当然锻炼身体也是这样，

意见建议：过度就会带来负面影响，比如说，会累坏，虚脱等，甚至有些体育运动是自己自身能力达不到的！最好的运动是跑步！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。