吃核桃可以补脑，每天吃多少比较合适

答：

你好！核桃具有很高的营养价值，含有很高的脂肪和蛋白，以及矿物质，可以防止细胞老化，增强记忆力和延缓衰老。建议核桃吃多了容易上火，所以适量的食用就可以的，每天吃5,6颗就很好的。祝身体健康。

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