红糖水什么时候喝最好呢

答：

你好，红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病；早晨起床的时候也不要喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。那么可以选择在中午饭前喝一杯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。