饮茶的好处

答：

饮茶的好处具体如下：

1.茶叶中含有茶素，有兴奋神经消除疲劳的作用，可以提神醒脑。

2.茶叶中的茶多酚有抗衰老的作用，具有抗氧化性。

3.茶叶有解酒的功能，还可以利尿止渴，能刺激肾脏血管，加速排尿。还可以促进消化溶解脂肪、清肠胃、去除口腔异味。

4.茶叶中含有丰富的矿物质元素及维生素，比如钾、钠、锌、硒、维生素B、C等，能促进人体新陈代谢，调节生理功能有助于人体的生长发育。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。