意薏米红豆作用与功效

答：

薏米红豆的作用与功效包括利水渗湿和健脾祛湿，因为红豆有活血化瘀、补中益气的作用，而薏米里面含有矿物质、维生素以及氨基酸，两种食材一起进食后，可以增强机体的免疫力，还能够达到降低血压的目的。体内湿气重，且有湿疹、水肿情况的人，可以多食用薏米红豆。

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