薏米炒一下祛湿功效好还是生的好

答：

初步判断应该是生薏米祛湿效果会比较好一些，虽然生薏米和炒薏米都有祛湿的作用，但是生薏米祛湿效果会更显著一些。熟薏米是健脾的功效会比生薏米好，不过也要结合一下个人的身体情况，如果自身脾胃寒凉，不建议选择生薏米来祛湿，还是选择炒薏米祛湿会比较安全有效一些。

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