薏米百合的功效与作用

答：

薏米百合的功效与作用包括润燥除湿、健脾安神，还可以改善失眠多梦的状态，增加食欲，对肺热咳嗽有一定的辅助作用。薏米有利水肿之功，所含的维生素e可帮助改善肤色，消除色斑，使皮肤光泽细腻，还有清热祛痘、祛斑美白的作用，两者同煮可以起到很好的美容养颜作用。

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