失眠的病因有哪些

答：

临床上引起失眠的病因有很多，主要包括以下几种：

1、生活习惯因素，有的患者在睡眠前，有饮用咖啡和浓茶的习惯，从而会导致大脑皮层兴奋入睡困难。患者在睡觉前，大量的进食一些刺激性食物或睡眠醒后再次进食都会引起睡眠障碍。

2、枕头因素，正常枕头的高度应该在8到12厘米，超过这个高度会出现颈部不适影响睡眠。

3、阵发性睡眠呼吸暂停综合征，本病发病的时候，会因为大出汗而频繁觉醒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。